Предупреждение!

Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс » Информационно- развлекательный портал FTPBY.RU



















Навигация по сайту

Помощь проекту
Payeer
P5423993
WebMoney
R277714022069
Z601252578955
QIWI
Заказаная реклама
салат с древесными грибами по китайски
Прогноз погоды
Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода
Реклама от Яндекс





Добавил: colt, 22-07-2021, 13:39, Просмотрело: 16, Комментарии: 0, Категория: Видео                 
Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс

Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс

Отобраны и протестированы самые действенные упражнения, которыми укрепляют ноги и восстанавливаются. Мы говорим «ноги», а держим в уме позвоночник и таз! Мы работаем не с отдельными симптомами. А настраиваем весь опорно-двигательный аппарат.

Как мы будем действовать.
-Осваиваем самомассаж, чтобы снять зажимы и боль в стопах
-Укрепляем мышцы стоп, чтобы снять нагрузку с суставов и связок
-Развиваем гибкость и подвижность стопы. Это повысит пружинистость стоп и обеспечит нужную амортизацию при ходьбе, беге
-Активируем «спящие» мышцы стоп. Чтобы заставить работать свод стопы для правильного переката при ходьбе
-Выстраиваем вертикаль тела и таза. Чтобы снять перегрузку со стоп, «выровнять» ноги, если есть Х- или О-образная форма
-Вводим лайфхаки и приемы на каждый день. Цель – ввести заботу о стопах в привычку, сохранить результаты курса надолго

Что ожидать от курса:
-Ножки станут легкими, будут меньше уставать
-Научитесь летящей походке
-Обретете устойчивость и хороший баланс в стопах
-Защитите себя от травматизма, а суставы и позвоночник – от преждевременного изнашивания
-Создадите «запас прочности» ногам и стопам на долгие годы
-Улучшите форму ног без тяжелых тренировок
-Подкачаете ножки и ягодицы

Информация о видео
Название: Здоровые стопы и легкие ноги
Автор: Анжелика Тесёлкина
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~16 часов

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~532 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.56 Gb

Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс


Скачать Здоровые стопы и легкие ноги (2021) Видеокурс

скачать dle 11.0фильмы бесплатно

Расказать друзьям

похожие новости

  • Антон Шапочка - Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021) Видеокурс
  • Здоровые стопы и осанка за 15 минут в день для детей (4-12 лет) (2021) Видеокурс
  • Примитивные рефлексы - Здоровый позвоночник (2021) Видеокурс
  • Здоровая спина это красота и грация (2021) Видеокурс
  • Стальные ноги (2020) Видеокурс
  • Королевский массаж стоп (2020) Мастер-класс
  • Крепко стоять ногами на земле + Фасциальные пружинки (2020) Видеокурс
  • Марафон: "Здоровые стопы" (2020) CAMRip
  • Точечный самомассаж для женщин от специалиста по Аюрведе (2018) Видеокурс
  • Мэрион Розен, Сью Бреннер - Розен-метод: Движение и работа с телом (2010)
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


    • 0
          
    Вернуться


    Логин панель

    Логин:
    Пароль:


    Пройти простую регистрацию
    Напомнить пароль?
    поиск по сайту
    помочь проекту
    Мониторинг игровых серверов



    Голосование
     

    Опрос

    Какое оформление сайта лучше?


     
     
    Заказаная реклама
    Онлайн посетителей
    Сейчас на сайте: 19
    Гостей: 18

    Пользователи: 


     Последние посетители: 
    Мини статистика
    +3  
    Новостей: 17842
    +0  
    Комментариев: 0
    +391  
    Пользователей: 86802

    Из них:
    Администраторов: 8
    Модераторов: 5
    Журналистов: 12
    Проверенных: 0
    Пользователей: 86776

    Зарегистрировались:
    Сегодня: 391
    Вчера: 767
    За неделю: 2365
    За месяц: 10068
    Реклама от Яндекс