Предупреждение!

Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD » Информационно- развлекательный портал FTPBY.RU



















Навигация по сайту

Помощь проекту
Payeer
P5423993
WebMoney
R277714022069
Z601252578955
QIWI
Заказаная реклама
салат с древесными грибами по китайски
Прогноз погоды
Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода Яндекс.Погода
Реклама от Яндекс





Добавил: colt, 2-11-2020, 21:08, Просмотрело: 169, Комментарии: 0, Категория: Видео                 
Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD

Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD

Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук. Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку.

- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
- Научишься отжиматься в стойке на руках
- Научишься заходить в мост
- Научишься делать переворот назад от стены
- Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Уберешь обвисшие уши и сальцо с рук и сделаешь их рельефными
- Проработаешь мышцы спины

Информация о видео
Название: Обучающий курс по стойке на руках
Автор: Владислав Петренко
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1898 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3 Gb

Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD


Скачать Обучающий курс по стойке на руках (2020) HD

скачать dle 11.0фильмы бесплатно

Расказать друзьям

похожие новости

  • Univer 5 lifestyle: как снимать эмоции (2020) Видеокурс
  • I believe I can design - изучаем UI дизайн в Figma (2020) PCRec
  • Стойки на руках: Перестройка (2020) Видеокурс
  • Курс по свету: Как работать со светом при съёмке видео (2020) CAMRip
  • "Графика" (2020) Видеокурс
  • Говори красиво: Тренировка дикции и навыка говорить на камеру (2020) Видеокурс
  • Курс по Photoshop + Lightroom (2020) PRec
  • 100-200 т в месяц - Блог в ВК, чтобы зарабатывать (2020) Видеокурс
  • Обучающий курс по визуальному редактору кода webflow (2018)
  • Марафон 10 - Заработок на дизайне в соц.сетях! (2019) HDRip
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


    • 0
          
    Вернуться


    Логин панель

    Логин:
    Пароль:


    Пройти простую регистрацию
    Напомнить пароль?
    поиск по сайту
    помочь проекту
    Мониторинг игровых серверов


    Cкачать клиент MS

    Голосование
     

    Опрос

    Какое оформление сайта лучше?


     
     
    Заказаная реклама
    Онлайн посетителей
    Сейчас на сайте: 44
    Гостей: 43

    Пользователи: 
    - отсутствуют

     Последние посетители: 
    Мини статистика
    +1  
    Новостей: 20060
    +0  
    Комментариев: 0
    +0  
    Пользователей: 41323

    Из них:
    Администраторов: 6
    Модераторов: 4
    Журналистов: 12
    Проверенных: 0
    Пользователей: 41300

    Зарегистрировались:
    Сегодня: 0
    Вчера: 0
    За неделю: 8154
    За месяц: 40936
    Реклама от Яндекс